Вопрос о норме сахара в крови волнует миллионы людей по всему миру. Многие слышали о сахарном диабете, но не всегда понимают, что означает высокий или низкий уровень глюкозы, и почему так важно поддерживать его в определенных пределах. Глюкоза – это жизненно важный источник энергии для нашего организма, но как ее избыток, так и недостаток могут привести к серьезным, а порой и необратимым последствиям для здоровья. Чтобы разобраться в этой теме и получить максимально точную информацию, мы обратились к ведущему эндокринологу, доктору медицинских наук, профессору Елене Викторовне Смирновой...

Сахар в крови, или глюкоза, — это основной источник топлива для нашего организма. Он питает наши внутренние органы, мышцы и нервную систему. Поддерживать уровень сахара в крови необходимо для нашего физического здоровья, хорошего самочувствия и энергии. Но что считается нормальным уровнем глюкозы в крови? Уровень сахара в крови напрямую связан с пищей, которую мы едим. В основном мы получаем глюкозу из богатых углеводами продуктов, таких как хлеб, макароны, картофель или фрукты, но многие различные группы продуктов питания играют определенную роль в регулировании метаболизма глюкозы...