Вы честно считаете калории, налегаете на белок и овощи, а вес по-прежнему стоит? Или после вроде бы «полезного» обеда чувствуете тяжесть и вздутие, как после фастфуда? Знакомо? Скорее всего, проблема не в том, что вы едите, а в том, как ваш желудок это переваривает...

Меня многие спрашивали как понять какая среда преобладает в желудке? Сейчас практически перестали делать тест на кислотность желудка при ФГДС и узнать какая среда внутри стало не возможно. Я уже писала в статье про кислотный рефлюкс (https://dzen.ru/media/id/6278d4d885ef1e37b367876c/izbytok-kisloty-ili-kislotnyi-refliuks-645e4d2132ad5f7c32fa8171), что это крайне важная информация, т к от нее напрямую будет зависеть правильность дальнейшего лечения рефлюкса и других болезней жкт. На самом деле у очень многих людей нехватка кислоты в желудке, приводящая к массе проблем...