Недовольство всем, что тебя окружает, обычно похоже на насморк: случается несколько раз в год и проходит без лечения. Но если уязвимость перед простудой говорит о слабом иммунитете, то оплакивание неудавшейся судьбы — признак подверженности стрессам. Если ты нашла у себя этот тревожный симптом, займись профилактикой, чтобы в календаре стало гораздо меньше дней, когда так сильно хочется взяться за сочинение мемуаров, которые начинаются словами «Нет повести печальнее на свете…» Как перестать себя...

В этой статье рассмотрим, как жалость делает нас меньше и вредит людям, как жалость вовлекает нас в порочный треугольник Карпмана, как жалость связана с эмпатией и что делать вместо того, чтобы жалеть других и себя. Жалость по определению – это одна из форм чувства дискомфорта, часто приобретающая вид снисходительного сострадания. Объект жалости воспринимается как «жалкий», то есть униженный в своем несчастном положении. Одного этого определения достаточно, для того чтобы задуматься о том, а так ли уж это хорошо «жалеть» других людей и тонуть в жалости к себе...