Желание улучшить зрение приводит нас к препаратам с черникой. Работают ли эти средства или всего лишь являются источником витаминов? Черничная история Черникой полны наши северные леса. Ягоды, которые дает низкорослый кустарник семейства вересковые, издавна собирали для варенья, киселей и пирогов. И ведать не ведали наши предки, что черника может каким-то образом улучшать зрение. Данные о целебной силе растения появились только после Второй мировой войны. Сохранилась забавная история, связанная с первым опытом применения черники в качестве лекарства для глаз...

Всем привет! "ОколоПП" - это канал о похудении на подсчете калорий и их небольшом дефиците. Здесь я делюсь своим опытом, полезной информацией, новыми исследованиями в области питания, примером меню на контроле КБЖУ и рецептами с указанием КБЖУ на 100 г. Любой продукт имеют свое КБЖУ (калории, белки, жиры и углеводы). Если говорить о похудении, то нас будет интересовать больше калорийность продукта. Баланс БЖУ нам будет важен для здоровья. Кроме того, балансируя БЖУ, мы можем составить себе меню так, чтобы рацион за день был сытным...