«Психология стройности» - питание по науке Иногда кажется, что у еды для похудения должен быть особенный вид. Бледный. Немного грустный. Желательно такой, чтобы остальные за столом сразу поняли, насколько серьёзно ты взялась за себя 😅 Если блюдо хочется съесть, появляются подозрения. Слишком вкусно выглядит. Наверное, мне такое нельзя. Сегодня хочу показать тебе 2 настоящие фотографии блюд, которые могут вписываться в питание для снижения веса. Без попытки выдать удовольствие за нарушение режима...

Я сейчас выложу фото приемов пищи моей подопечной. И это тот случай, когда у многих в голове щёлкает: «В смысле она худеет на ТАКОМ количестве еды?» Да. Потому что похудение держится не на «маленьком рационе», а на системе, которую можно повторять неделями...