Лучше 7 продуктов для печени
📌 Диета для печени: что реально помогает, а что — миф?
В интернете можно встретить сотни рецептов «чистки печени», обещающих вывести токсины, растворить жир и восстановить здоровье. ❌ «Пейте лимонную воду – и печень очистится!»
❌ «Овсянка выведет шлаки и токсины!»
❌ «Куркума полностью восстановит клетки печени!» Но действительно ли существуют продукты, которые «очищают» печень? Или это просто популярные мифы? Печень сама по себе является детокс-системой организма. Она не хранит токсины, а перерабатывает их и выводит через желчь и почки. 🚫 Никакая еда, напитки или БАДы не могут «очистить» печень так, как обещают рекламные статьи...
20 отличных продуктов для здоровья печени: как составить оптимальное меню и защитить себя от жирового гепатоза и других неприятностей
Всем привет! Сделав круг, возвращаюсь к драгоценной нашей королеве детоксикации, главному обогревателю и скромному многофункциональному завхозу, ответственному за сотни важнейших процессов организма. Если кишечник - это второй мозг, то печень тогда третий. Но вообще-то я считаю, что мозг мозгу рознь. Есть его древняя рептилоидная, импульсивная и очень капризная часть - кишечник к ней ближе. Печень же - это разумная ипостась, на которой буквально все держится и которой все живет. Она ближе к аналитическим и стратегическим центрам...