Скорее всего, вы следите за некоторыми стандартными показателями здоровья — ваш рост, вес, возможно, даже группа крови, но как много вы на самом деле знаете о своём теле? Читайте далее, чтобы узнать, как профессионалы делятся некоторыми незначительными вещами, которые, при правильном контроле и управлении, могут оказать большое влияние на ваше благополучие в будущем. В большинстве случаев, когда речь идёт о здоровье, врачи отмечают, что раннее обнаружение является ключевым фактором, а многие из этих оценок можно сделать самостоятельно или с помощью недорогого прибора из местной аптеки...

Пульс — это не просто цифра на фитнес-браслете. Это способ понять, как ты себя чувствуешь на самом деле. Сердце бьётся чаще, когда волнуешься или торопишься, и успокаивается, когда наконец выдохнул. По сути, пульс — это толчки крови в артериях при каждом ударе сердца. Если его посчитать, можно узнать, насколько организм сейчас напряжён или расслаблен. Но что может рассказать пульс о здоровье? Подробности нам рассказала Иванна Идуш — мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России...