Колено — сложный сустав: в нём работают кости, хрящи, мениски, связки и мышцы. Боль может появиться по разным причинам: Травмы. Повреждение мениска, связок, ушибы — часто у активных людей и спортсменов. Перегрузка. Повторяющиеся нагрузки вызывают микротравмы и воспаление сухожилий. Артроз. Износ хряща: боль при нагрузке, хруст, скованность. Артрит. Воспаление сустава: отёк, покраснение, утренняя скованность дольше часа. Важно: боль в колене — не норма. Если есть отёк, нарастающая боль или трудно опираться на ногу, обратитесь к травматологу‑ортопеду или ревматологу...

Боль в колене одна из самых распространённых жалоб. И одна из тех, которые часто оставляют без внимания. Но боль в колене не всегда проблема только самого колена. Это сигнал, который важно правильно оценить. Если его игнорировать, со временем могут возникнуть дополнительные проблемы. На колени приходится значительная нагрузка при каждом шаге. Когда сустав начинает болеть, человек невольно меняет походку, переносит вес на другую ногу, старается реже пользоваться лестницей или избегает определённых движений. Из-за такой компенсации нагрузка перераспределяется. В результате могут начать беспокоить тазобедренные суставы, поясница или второе колено...