Любите цитрусовые, но хочется разнообразия? Помимо мандаринов с апельсинами, в магазинах давно можно купить кое-что пооригинальнее. Например, похожий на ядро для метания фрукт помело, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua. «Дневная норма витамина С: нутрициолог рассказала, какой фрукт нужен зимой каждому», — гласит заголовок публикации на сайте Rbc.ua. На вкус он немного напоминает грейпфрут, но слаще, а горчинка менее выражена, особенно — если очистить его от пленок. Помело на самом деле — родитель...

Почти во все продукты промышленного производства добавляется аскорбиновая кислота — источник витамина C. При этом эксперты считают: чтобы получать витамин в нужном объеме, достаточно питаться разнообразно Витамин С — жизненно необходимый микроэлемент, который организм вырабатывать самостоятельно не способен. Поэтому очень важно потреблять его в достаточном количестве с едой или в качестве пищевой добавки. Однако многие продукты, которые можно найти в магазине, содержат витамин С в избытке, поэтому зачастую достаточно просто сбалансировать свой рацион, добавив в него определенные фрукты и овощи...