Здесь мы немного затронули тему диет (по крайней мере их названия). И я решила более подробно расписать суть некоторых достаточно популярных диет, чтобы посмотреть, что они из себя представляют и что обещают. На эту тему будет несколько статей, т.к. разнообразие диет просто поражает воображение. Итак, часть 1. Поехали! Японская диета Считается, что оптимальная продолжительность японской диеты составляет 14 дней. Основной упор делается на белки и, в принципе, низкокалорийные продукты. Источником углеводов являются овощи, фрукты и сухари...