Когда мы выбираем лампу, часто думаем о её дизайне или яркости. Но глаза гораздо чувствительнее к качеству света — цветовой температуре, спектру и времени использования. Исследования показывают, что свет влияет не только на наше зрение, но и на режим сна, настроение и ощущение комфорта. Что говорят исследования Что это значит для дома В рабочей зоне или там, где нужна активность, используйте нейтральный или умеренно холодный свет (3500‑4000 K). Вечером — тёплый (2700‑3000 K), чтобы глаза отдыхали и вырабатывался мелатонин...

Для создания уютной атмосферы в квартире лучше использовать тёплый белый свет с цветовой температурой 2700–3200 К. Этот диапазон комфортен для глаз, помогает расслабиться и не утомляет. Тёплый свет создаёт ощущение уюта и комфорта. Он подходит для длительного пребывания в помещении, не утомляет глаза, особенно в вечернее время, и напоминает привычный свет обычных ламп накаливания. В спальне — только тёплый свет. В гостиной — основной источник освещения. В детской — для комфортной атмосферы...