После пятидесятилетнего рубежа наше тело меняет правила игры. То, что в тридцать казалось «рабочим давлением», в пятьдесят становится прямым билетом в отделение реанимации. В эксклюзивном интервью кардиолог с 30-летним стажем рассказал, почему мы зря боимся высокого пульса, но игнорируем «тихие» цифры в анализах. В конце статьи я раскрою формулу идеального пульса для прогулок, которая не тренирует, а именно лечит сердце. Многие следят за верхним числом (систолическим), но кардиологи больше опасаются высокого «нижнего» (диастолического) давления...