Время, чтобы вставать и ложиться спать, чтобы чувствовать себя бодро или сонно — все это определяют циркадные ритмы человека. Принято считать, что они зависят от солнечного света: когда светло, мы работаем, когда темно — спим. Однако еще в XX веке ученые доказали, что организм может регулировать эти ритмы самостоятельно, не имея доступа к естественному освещению. Правда, с некоторыми оговорками. Эксперимент в бункере В 1962 году немецкий физиолог Юрген Ашофф на несколько недель поселил добровольцев в бункере...

Терморегуляция - это биологический механизм, отвечающий за поддержание постоянной внутренней температуры тела. Система терморегуляции включает гипоталамус в головном мозге, а также потовые железы, кожу и систему кровообращения. Человеческое тело поддерживает температуру около 37 °C с помощью различных физических процессов. К ним относятся потоотделение для снижения температуры тела, дрожь для ее повышения и сужение или расслабление кровеносных сосудов для изменения кровотока. Если человек, по каким...