12 правил этикета в общественном туалете
Застенчивый кишечник: что мешает сходить в общественный туалет
Паркопрез, или психогенная задержка кала, – это неспособность к дефекации без определенного уровня конфиденциальности.
Дефекация в общественных туалетах может проявляться как непреодолимый страх перед общественным вниманием и суждением о следующих переживаниях: Этот страх мешает повседневной жизни и может влиять на ваше здоровье. Например, это может ограничить вашу способность в общении, работе, комфортном посещении спортзала. Это также может привести к тому, что вы резко сократите потребление пищи, чтобы реже посещать туалет...
Что делать, если в общественном туалете нет туалетной бумаги?
Какать на публике может быть стрессом по многим причинам, но гораздо хуже, когда нет туалетной бумаги. Физические функции беспорядочны, и как бы тщательно вы ни планировали, ваше тело в какой-то момент предаст вас, заставив вас испражняться в общественных местах, в которых вы бы не хотели испражняться. В такой безвыходной ситуации мы можем испытывать туннельное зрение, а не осознавать ужас пустого диспенсера для туалетной бумаги, пока не стало слишком поздно. Вместо того, чтобы погружаться в ненависть к себе, разработайте план действий...