Эта статья не для всех и не про художественные вьющиеся фразы о том, как зарядка – это просто полезно. Нет, это о том, как она действительно может изменить вашу жизнь! Устали от бесконечных диет и обещаний, что «завтра» похудеете? Возможно, пришло время попробовать что-то другое. Зарядка для похудения – это ваш новый план боевых действий. Увы, без требований на похудение не пойдет – но не переживайте, вы не первый, кто сдался в этом бесконечном марафоне. Давайте разберемся, зачем вообще нам эта зарядка? Конечно, большинство из вас уже слышали, что зарядка – это отлично для здоровья...

Зарядка для похудения в домашних условиях: 5 комплексов эффективных упражнений Разбираемся, чем полезна утренняя зарядка, а сертифицированный фитнес-тренер предлагает твоему вниманию разнообразные по времени выполнения вариации утренних упражнений...