Зевание - это сложный и очень полезный процесс, при котором по-особенному работают мышцы шеи, головы, и кровеносные сосуды. Расскажу об упражнениях, которые повысят качество вашего зевания. Происходит растягивание мышц передней, задней и боковых сторон шеи, причем не только поверхностных мышечных волокон, но и глубоких. Усиливается приток крови, особенно по сонным артериям. В результате необходимые питательные вещества получают даже те отделы мозга, которые раньше страдали от их дефицита. При зевании также расправляются и раскрываются каналы носоглотки...

У Гиппократа была теория, согласно которой зевота избавляет тело от ядовитого воздуха и пополняет запасы чистого воздуха для организма. Но эта теория не совсем верна. Если зевота - это м форма снабжения мозга кислородом, то мы бы зевали, например, во время тренировки, а мы этого не делаем. Одна из наиболее распространенных причин зевоты заключается в том, что зевота - это «термостат» организма. Исследование, проведенное в 2007 году доктором Эндрю Гэллапом, показало, что зевание связано не столько...