Давление - один из самых изменчивых показателей. Давление быстро меняется при изменении внешних или внутренних обстоятельств. От чего зависит давление? Внимание! От возраста нормы давления не зависят. Неважно сколько вам лет, норма всегда одна: не более 140/90 мм рт ст. Итак. Чтобы правильно измерять давление, надо войти в спокойное состояние. Выждать час после еды, кофе и сигарет. Удобно сесть на стул или в кресло, расслабить руки и ноги, спину, голову. Подумать о чём-то приятном, но спокойном. Начать измерения...

Показатели на тонометре могут отличаться в зависимости от вашего положения. Измерять давление необходимо, особенно, если у вас есть проблемы с сердцем и сосудами. Кардиолог объясняет, как получить точный результат. Цифры на тонометре могут меняться и от положения тела человека. Но сначала надо прояснить, что показатели нашего артериального давления делятся на несколько категорий: Про давление на обеих руках Если вы никогда не измеряли давление на обеих руках, то вам нужно сделать это как можно быстрее, говорит кардиолог Ольга Савонина...