Давление - один из самых изменчивых показателей. Давление быстро меняется при изменении внешних или внутренних обстоятельств. От чего зависит давление? Внимание! От возраста нормы давления не зависят. Неважно сколько вам лет, норма всегда одна: не более 140/90 мм рт ст. Итак. Чтобы правильно измерять давление, надо войти в спокойное состояние. Выждать час после еды, кофе и сигарет. Удобно сесть на стул или в кресло, расслабить руки и ноги, спину, голову. Подумать о чём-то приятном, но спокойном. Начать измерения...

Среди пациентов кардиолога часто попадаются чувствительные люди, обеспокоенные своим здоровьем и это хорошо. Внимание к здоровью - одна из составляющих долгой и продуктивной жизни. Это становится проблемой, когда идёт постоянная фиксация на ощущениях в теле и систематическое измерение артериального давления по 5-10 и более раз в день. Вполне естественно, эти измерения показывают разные результаты в зависимости от уровня физической активности и эмоционального состояния пациента. Любое отклонение в самочувствии такие пациенты объясняют понижением или повышением артериального давления...