Не раз задавался тем же вопросом, но кофе не действует, а зарядка только выматывает, что сил не остается для продолжения дня. 1. Прежде всего для "доброго" утра важно не физическое состояние, а ваш настрой на день! Сейчас вот-вот наступит лето, если вы проснулись, а за окном солнце, птички щебечут, то грех не открыть окно и понежиться под лучами солнца, улыбаясь новому дню. Глубоко вдохнуть свежего воздуха (конечно, если ваш дом находиться не рядом с хим. заводом;)) и это очень поспособствует формированию хорошего настроения...

Да, заставить себя встать рано утром – задача не из лёгких! Как же хочется спать, а рука тянется разбить ненавистный будильник. Каждое утро проходит по одному сценарию - встать с кровати, шатаясь как зомби, в полусонном состоянии собраться и пойти по делам, где только через час осознаешь, где ты и кто ты. Можно ли изменить ситуацию? Как научиться вставать по утрам и с хорошим настроением в бодром состоянии начать очередной победоносный день? Или это из серии невозможного? Ещё как возможно! Нужно просто использовать простые элементы позитивного мышления...