Вопрос, который задают себе многие. Многие задают этот вопрос более успешным друзьям, коллегам, психологам, коучам. Ответ везде примерно одинаковый, нужно делать то, чего раньше не делал, выйти из зоны комфорта...

Лень — это та самая тёмная сторона нашей жизни, которая пугает, но, к счастью, с ней можно и нужно бороться! Если вы проводите больше времени на диване, чем вам хотелось бы, то эта статья — именно для вас. Давайте вместе разберёмся, как приучить себя к активному образу жизни и освободиться от оков лени. Прежде всего, важно осознать, что лень — это не просто отсутствие желания. Она часто возникает как следствие усталости, стресса или отсутствия цели. Попробуйте задать себе несколько вопросов: Разобравшись с причиной лени, вы сможете более эффективно с ней справиться...