Простая методика по тому, как быстро привести себя в правильный настрой, и начать улыбаться. О такой методике мне рассказал мой хороший знакомый психолог, методика правда работает, читай дальше. Начни хлопать в ладоши. Наш мозг так устроен, что когда мы начинаем делать что-то, что может вести в смеху, или улыбке, то это обязательно поможет. Если тебе грустно, то просто попробуй начать хлопать в ладоши. Можно просто натянуть улыбку. Это всё один и тот же совет, который обязательно поможет словить хорошее настроение...