Начнем с того, что мы все очень разные. Моя подруга заряжается энергией и хорошим настроением, ухаживая за собой. Её хлебом не корми, дай на себя что-то намазать. Не знаю человека, который настолько любит все масочки, скрабы, обвертывания и так кайфует от процесса. При этом она довольно занятой человек, но найти время на себя — для неё святое. Я немного другая. Нельзя сказать, что я хожу как волоха и не ухаживаю за собой, но знаете, бывают всякие периоды. А еще не всегда хватает терпения, например, держать маску на волосах 30 минут...

Всем привет мои дорогие друзья!⭐️ Сегодня хочу поднять одну очень важную тему - тему ухода за собой и как приучить себя это делать. Не скажу, что я и по сей день точь в точь сохраняю свои же рекомендации, но очень стараюсь их придерживаться. Мой путь к уходу за собой шёл очень долго. Иногда я опускала руки, иногда надоедало, а иногда просто забывалась. Самое главное здесь понять - ЭТО СОВСЕМ НЕ СЛОЖНО и пойдёт вам на пользу! Для меня уход за собой это не культ. У меня не рвёт голову если я что-то пропущу и судорожно не буду биться в истерике, если не хватит времени что-то сделать...