Замечаю, что иногда ну прямо сильно лень ухаживать за собой. Понимаю что надо, возраст уже такой, расслабляться нельзя, но, ничего с собой поделать не могу. Волшебные практики Лены Пятибрат остаются не сделанными. Нарушаю главный принцип: все знают, а Лена делает. Не делаю. Ох, прощаю себя за это. Только вслед за ленивым неделаньем всё равно собираю себя в кучу и возвращаюсь к своим рутинам. Мне помогает волшебная табличка, которую я веду уже несколько лет. Есть обязательные пункты, которые нужно сделать: Это тот минимум, который должен быть выполнен...

Когда в последний раз вы находили время, чтобы сделать что-то хорошее для себя? Часто мы слишком заняты, чтобы как следует выспаться, приготовить себе хорошую еду или просто отдохнуть. Жизнь современного человека очень насыщена...