Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости канала. Самое главное с утра - дотянуться до будильника. Потом дойти до раковины и умыться холодной водой. Все. Почти. Встать рано утром может быть настоящим испытанием для некоторых людей. Многие из нас, особенно те, кто предпочитает ночное время, имеют сложности с просыпанием по утрам. Тем не менее, ранний подъем считается одной из ключевых привычек успешных людей. Как же можно найти мотивацию и включиться в эту полезную привычку? В этой статье мы рассмотрим несколько советов и стратегий, чтобы заставить себя просыпаться по утрам...

Как заставить себя встать утром рано? Приводим 4 работающих способа…