Как заставить себя правильно питаться и тренироваться? Ощущение, что заставлять себя это какая-то национальная идея или единственный способ чего-то достичь в жизни... Надо постройнеть? Пойду заставлю себя не есть и тренироваться до обморока! Хочется путешествовать, да и вообще жить по ярче? Заставлю себя и мужа больше работать! Хочется любви и тепла? Пойду кого-нибудь заставлю купить мне цветов ! Или заставлю себя смириться с тем, как уже есть. А что если представить себе идеальную вселенную в которой...

А что вообще значит "правильно"? Для кого правильно? Кто установил эти "правила"? Правильное питание - это такое питание, при котором сохраняется хорошее самочувствие, есть энергия, хороший сон, в теле легкость...