Переедание - одна из главных причин лишнего веса. Потребляя всё подряд, вы в конечном итоге наживаете себе кучу проблем со здоровьем. Всем привет, дорогие читатели! Сегодня обсудим тему, которая волнует многих, расскажу про 5 маленьких хитростей, которые в большинстве случаев приводят к положительному результату. 1) Ешьте только ту "правильную" еду, которая вас больше всего привлекает. Для многих еда, которая предназначена для правильного питания ассоциируется с невкусной и пресной пищей. Вы употребляете её с нежеланием, после неё остаетесь неудовлетворенными с плохим настроением...

Всем привет! Каждый человек зависит от употребления пищи. Ведь она отвечает за красоту и здоровье человеческого организма и является биологической необходимостью для поддержания жизни. Человек – это то, что он ест. Если составлен правильный рацион питания, то человек не встретится с проблемами пищеварения, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Большинству людей очень сложно удержать себя и не съесть лишний кусочек торта, выпить чаю с конфетами и так далее. Мы начинаем задаваться вопросом, как...