Многие люди задаются вопросами: как бросить алкоголь, как бросить пить алкоголь самостоятельно, или как бросить пить алкоголь в домашних условиях. Алкогольная зависимость — это не только физическая привязанность, но и психологическая проблема, тесно связанная с образом жизни, стрессом и эмоциональными триггерами. В этой статье мы разберем, почему тяга к алкоголю возникает, как с этим работать и как навсегда освободиться от зависимости, используя научно обоснованные подходы, включая дыхательные и медитативные практики...

Очищение от этанола и продуктов его распада, а также восстановление систем организма – процесс индивидуальный, он зависит от состояния здоровья и стажа употребления. Но характерные изменения при полном отказе от спиртного схожи для всех. Психиатр-нарколог с 19-летним стажем Василий Шуров рассказывает, какие изменения происходят в течение месяца с организмом, в который перестало поступать спиртное. Первая неделя Этанол и продукты его распада выводятся из организма. На фоне этой чистки у человека могут...