Основные установки, которые помогут вернуться к нормальной жизни: 1. Признать утрату. Не мучать себя установками: почему, как, что дальше… 2. Пережить боль от потери. Да, трудно, но без этого мы не сможем идти дальше. 3. Учиться вновь реорганизовывать быт. Стараемся постепенно возвращаться в свои привычные жизненные дела. 4. Выстроить новое отношение к умершему и продолжать жить. Переживание боли утраты — это необходимая часть нашего жизненного пути, которая ведет к ее принятию. Горюющий должен чувствовать помощь близких, родных, приятелей, а не только полагаться на собственные силы. Присутствие...

Вы когда-нибудь чувствовали, что смерть может настигнуть вас в любую минуту? Вдруг учащается сердцебиение, холодный пот выступает на лбу, и в голове звучит одна мысль: «А что, если сейчас я умру?». Страх смерти может буквально парализовать. Кажется, что в мире нет ничего страшнее и неизбежнее этого момента, и мысль о том, что конец близок, тянет вас на дно. Но поверьте, вы не одиноки в этом чувстве. Многие люди живут с постоянным фоновым страхом смерти, который просачивается в каждодневные мысли и отравляет радость жизни...