Омега-3 - одна из основных добавок, за которой многие приходят на iHerb. К сожалению, в наших аптеках сложно найти качественный рыбий жир от надежного производителя и с оптимальным содержанием омега-3 кислот.  Дефицита в омега-6 кислотах большинство людей не испытывает, так как организм сполна получает их из пищи (подсолнечное масло, миндаль,грецкие орехи,мясо кур и индейки). А вот их переизбыток и соответственно нарушение баланса омега-3/омега-6 может приводить к развитию воспалительных процессов в организме...

Качество современных продуктов питания и особенности окружающей среды, к сожалению, оставляют желать лучшего... Мы живём в мегаполисах, питаемся едой из супермаркета, каким бы правильным не был наш рацион... Зачастую сезонные, локально выращенные овощи, фрукты и зелень можно купить только 2-3 месяца в году. Можно ли считать питание полноценным и сбалансированным в этом случае? Ответьте на этот вопрос сами. Я как нутрициолог вижу необходимость в дополнении рациона добавками и суперфудами. Ряд витаминов и добавок в условиях современной жизни нужно принимать всем, вне зависимости от рациона...