28,3 тыс читали · 1 год назад
Не хочу жить. Это поправимо? 5 шагов, чтоб вернуть желание жить.
При депрессии бывают дни, когда трудно заставить себя даже просто встать с кровати. Тяжело это осознавать, стыдно и неправдоподобно кому-то об этом рассказывать, но это правда. И вот в такие моменты важно не обвинять себя в лени и бездействии, не добивать, а пожалеть и разрешить телу лежать, если оно не может ходить. А если вы всё-таки смогли встать с кровати – похвалите себя. Это кому-то может быть легко, а вам это далось с трудом. Поэтому вы – большая молодец, что смогли! Смогли сделать еще и пятиминутную растяжку? Это вообще здорово...
Как заставить себя жить дальше? "Голландский дом" Энн Пэтчетт
Возможно ли забыть обиды и злость, смотреть в будущее и не думать о прошлом? Я не знаю, но хочется верить, что ­—­ да, хотя после «Голландского дома» кажется, что сил на это хватит далеко не каждому. Энн Пэтчетт написала книгу о семье — довольно бедной семье с двумя детьми, которая в какой-то момент неожиданно для себя и для читателя богатеет и покупает самый роскошный и необычный дом в округе. Это случилось настолько неожиданно, что мать семейства сначала просто не верила, а потом и вовсе решила бросить семью и убежать от свалившегося на нее «счастья», так и не осознав его...