Доброго всем дня и вкусного похудения! В связи тем, что количество заинтересованных людей растет, возникает много вопросов: как начинала худеть, что можно есть и что нельзя, а также куча других вопросов, на которые просто не возможно ответить подробно каждому в комментариях или личных сообщениях. Поэтому у меня родилась эта статья, как небольшое обобщение и может быть даже памятка начинающим околоППшникам. Источник фото - Яндекс.Картинки Вы твердо решили похудеть и решили взяться за дело прямо...

☝️ Похудение начинается не с меню или визита к диетологу, оно начинается с настроения. Это самая первая и самая важная вещь, с которой нужно начать. ☝️ Для успешной потери веса очень важны мысли, которые живут в вашей голове. Каковы они-положительные или отрицательные? ☝️ Фигура, которую вы хотите создать для себя, - это то, чего вы заслуживаете, поэтому отбросьте любой негатив. ☝️ Если вы постоянно говорите себе, что похудеть нереально, что вы ленивы, безвольны, то это прочно засело у вас в голове...