Легко увязнуть в мире вокруг нас - реагировать на события, не думая о том, что они значат для нас, судить других, не задумываясь о том, что может происходить в их мире, и позволять отвлечениям мешать нам делать то, что мы должны делать в этот момент...

Бывало такое, что прочитал страницу книги и тут же забыл, о чем там идет речь? Или же заметил стеклянную дверь в магазине после того, как врезался в нее? В этом случае вам стоит сосредоточиться и быть внимательнее. Чтобы научиться концентрировать внимание на деталях, складывая их в единую логическую цепочку, вам, возможно, просто стоит отдохнуть или же научиться играть в шахматы. Мы пообщались с психологом Еленой Крючковой и выяснили, почему важно научиться концентрироваться. Почему мы невнимательны?...