Доброго времени суток, уважаемые читатели! Меня зовут Антон, сегодня я решил написать для вас статью на тему: «Как начать бегать»! Лично для меня бег стал неотъемлемой частью моей жизни и я не представляю ее без вечерних пробежек. Спросите почему вечерних- в основном это время суток у меня свободное и чтобы время не терять , и провести с пользой я решил бегать. Начал я бегать еще в феврале и на Урале это достаточно холодный месяц, но меня это не останавливало. Вы спросите: бегал ли я каждый день?- Сначала мне было трудно заставить себя выйти на пробежку и у меня получалось бегать в первый месяц...