Здоровый сон — источник энергии и настроения на целый день. Многих людей интересует, почему снятся сны и что они предвещают. Пытаясь разгадать запутанные истории, человек обращается к гадалкам, читает сонники, консультируется с друзьями. Подвластны ли пониманию сновидения? Рассказываем. Всем снятся сны. Колоссальное количество информации, увиденное или услышанное, фиксируется мозгом, запоминается и откладывается в подсознании. Весь материал как будто консервируется на время: что-то мы используем сразу, некоторые понятия приходят потом, многое забывается...

Все мы видим сны, когда-то хорошие, когда-то не очень. Иногда они нас беспокоят, иногда, наоборот, радуют. Но почему же они вообще нам снятся? Вы задумывались когда-нибудь об этом? Сновидение - это не что иное, как бессознательный опыт, который мы получаем во время сна. Бессознательный опыт - это опыт, который человек не осознает. Неосознаваемый опыт - это то, что человек не может выразить словами. Сновидения — это продукт деятельности головного мозга, который, в свою очередь, состоит из нескольких отделов, каждый из которых отвечает за определенные функции...