Эта ходьба заставит похудеть даже ленивых. 20 минут тренировки дома без инвентаря для здоровья
Как заставить ребенка похудеть?
Сегодня хотелось бы затронуть тему, беспокоющую многих родителей в современном мире. Все чаще гуляя по улице я замечаю прекрасных девушек и молодых людей, 12-16 лет с лишним весом или же откровенно с ожирением. Не спорю, есть родители, которых это устраивает, как правило им и самим не помешало бы скинуть пару десятков лишних килограмм. Но, надеюсь, большинство родителей таких подростков думаю как бы заставить ребёнка похудеть. Мой путь к стройности начался в 15 лет, когда стрелка на весах показала заветные 100 кг...