Что такое быстрый обмен веществ? Наверняка, у каждого есть подруга ведьма, которая может за раз слопать торт закусить пиццей, и всё это на ночь. А на утро проснуться и ей ничего не будет. Всё такая же стройная. Раздражает неправда ли? особенно когда Вам самим приходится вечно изнурять чистым и правильным питанием, а любое послабление карается жиром. Вот она ест очередную пачку чипсов и её спрашивают "В чём твой секрет?". А в ответ: «Просто у меня быстрый обмен веществ!!!». Обычно, наличие у человека таких качеств считается экстраординарным...

Диеты — не единственный способ ускорить метаболизм. Вот что вам, вероятно, говорили о вашем метаболизме: в 30 лет ваш когда-то быстрый метаболизм постепенно тормозит. А потом, по мере того, как проходят годы, весы начинают расти, а наши джинсы становятся все теснее или вообще перестают сидеть. Поэтому, естественно, вы можете чувствовать давление, чтобы проводить больше времени в тренажерном зале и пересмотреть свой рацион в попытке дать отпор. Мысль о том, что наш метаболизм — это тяжелая битва, которая со временем становится только сложнее, укоренилась в нас с раннего возраста...