Знаете как вернуть быстрое пищеварение, без тяжести и изжоги? Запустить естественную энергию, чтобы хотелось двигаться. Убрать хронические боли, без горстей обезболивающих. Читайте статью до конца ⤵️ Сегодня поделюсь 5 работающими методами, которые вернут вашему ЖКТ и мышцам молодую активность. Главные враги — не возраст, а: 1. Атрофия диафрагмы из-за сидячего образа жизни (перестаёт массажировать желудок → еда «залёживается») 2. Снижение кислотности – желудок не усваивает белок → слабеют мышцы 3...

Всем привет! Кишечник – это колыбель нашего иммунитета, фабрика ценных строительных материалов, мощный детоксикационный механизм и база важнейших метаболических процессов. Постоянно о нем говорю, и все он у меня какой-то "живой": то ленивый, то медлительный, то тревожный, то гиперактивный, то раздраженный, то задумчивый… И это не зря! Многие знают о том, что в кишечнике есть своя нервная система, которая напрямую контактирует с центральной – с Его Величеством Мозгом! Поэтому какой вы – такой и кишечник...