Знаете как вернуть быстрое пищеварение, без тяжести и изжоги? Запустить естественную энергию, чтобы хотелось двигаться. Убрать хронические боли, без горстей обезболивающих. Читайте статью до конца ⤵️ Сегодня поделюсь 5 работающими методами, которые вернут вашему ЖКТ и мышцам молодую активность. Главные враги — не возраст, а: 1. Атрофия диафрагмы из-за сидячего образа жизни (перестаёт массажировать желудок → еда «залёживается») 2. Снижение кислотности – желудок не усваивает белок → слабеют мышцы 3...