Если вы хотите сохранить свои колени как можно дольше, и при этом много ездить на велосипеде. То на учитесь крутить часто. Что это значит? Это значит, что надо переключить на велосипеде такую передачу, с который вы будете крутить часто, но при этом сохранять приемлемую для вас скорость. С какой скоростью нужно крутить педали? Рекомендовано держать 70-90 оборотов в минуту. Это, кстати, называется каденс, то есть держать каденс в среднем 80. Как его определить, ну вообще для этого есть специальные вело компьютеры, которые крепятся на шатуны и задание перо велосипеда...

Всем привет! В последнее время появляется все больше и больше велосипедистов. Это ведь самый дешевый и экологичный вид транспорта. Большинство любят крутить педали, чтобы для здоровья было полезно, а другие мечтают как можно реже крутить педали, и чтобы скорость велосипеда была соответствующая. В этом посте я подобрал видео о том, как сделать так, чтобы меньше крутить педали, и больше отдыхали ваши ноги во время движения. Для этого просто напросто понадобится мотор 775 серии купить недорого его можно здесь...