Первая необычная шнуровка, которая оформляется без бантика и с помощью всего лишь одного узелка на конце шнурка. Смысл заключается в тот, что шнуровка в основном фиксирует верхнюю часть. Эта схема лучше всего работает с небольшими ушками либо толстыми шнурками...

Правильная и удобная обувь играет очень важную роль для любого спортсмена.В хороших борцовках человеку комфортно,риск повредить ногу минимален,а их стильный дизайн и грозный вид придаёт уверенности и спортсмен готов покорять новые высоты. Но в наше время ценны на спортивную атрибутику в том числе и на борцовки выросли в несколько раз,а если учесть то,что спортивная обувь быстро изнашивается от усердных тренировок не каждый начинающий спортсмен может позволить себе много тратиться на борцовки.А ведь хочется качественную и удобную обувь...

Если ты увлекаешься единоборствами, то знаешь, насколько важно правильно подобрать экипировку. Одним из самых важных элементов являются борцовки. Эти специальные обувные изделия созданы для борьбы и помогут тебе добиться успеха на ковре. В этой статье мы поговорим о том, как выбрать борцовки для вольной и греко-римской борьбы, а также сравним производителей. Зачем нужны борцовки? Борцовки — это не просто обувь. Они обеспечивают отличное сцепление с ковром, защиту от травм и комфорт во время тренировок и соревнований...

Наткнулся на интересную подборку упражнений  с использованием борцовского жгута с тренировки одного известного борца и решил поделиться ей с вами. Действительно полезные и необычные упражнения, такие в интернете редко увидишь! Тяга борцовской резины к животу Обязательно совмещайте данное упражнение с перемещением по татами, что значительно повысит его эффективность. Мельница Выброс обеих...