Когда тёмное время суток. Когда нетрезвые граждане агрессивны, а полиции нет рядом. Отдыхаем всей семьёй на природе, покачивающиеся "соседи" просят "дать ножик"? Есть три варианта эфективно урегулировать конфликт. Как минимум. Кто не читал предыдущих статей, - мы разобрали 2 шага моего Тренинга Безмятежности: своевременное обнаружение опасности и конфронт(буквально означает, противостоять и при этом не изменяться). При отработанных этих навыках третий вариант развития событий врядли наступит....

Когда солнце печёт немилосердно, а асфальт под ногами плавится, важно не только пережить жару, но и сохранить здоровье. Мы собрали несколько простых, но эффективных способов, которые помогут оставаться в безопасности и комфорте в самые знойные дни, особенно когда в Якутске ожидаются +30 градусов. Выбирайте правильную одежду Носите лёгкую, свободную одежду из натуральных тканей — хлопка или льна. Светлые тона отражают солнечные лучи, а не притягивают их, как тёмные. Широкополая шляпа или панама защитят голову и лицо от перегрева...