Поскольку компьютеры становятся все более распространенными на рабочем месте, у вас нет другого выбора, кроме как продолжать смотреть на экран весь день. Но длительное и сосредоточенное использование компьютера вредно не только для вашего позвоночника и психического здоровья; это также может серьезно повредить ваши глаза. Хотя компьютеры не вызывают необратимого повреждения, но они могут вызвать такие проблемы, как дискомфорт в глазах, головная боль, сухость или слезотечение, нечеткость зрения, изменение восприятия цвета...

В этой статье мы рассмотрим, как именно компьютер и смартфон влияют на глаза, какие проблемы могут возникнуть и как их избежать. Синдром "сухого глаза" - основная опасность для пользователей Одна из главных проблем, которая возникает из-за длительной работы за компьютером — это синдром "сухого глаза". При долгом смотрении в монитор люди реже моргают, из-за чего слезная пленка на глазах испаряется. Это приводит к раздражению, покраснению, ощущению инородного тела в глазах. Также страдает зрение — падает острота, глаза быстро устают...