Физические личные границы – это то, что можно потрогать руками. Например, Ваше рабочее место, Ваше тело, одежда, личные вещи, квартира, машина и т.д. С точки зрения психологии личные границы – то, что человек считает своим. Какие бывают проблемы с личными границами? Например: · Нежелательный контакт. В транспорте мужчина пытается прикоснуться к незнакомой женщине. · Неуважение к Вашей частной собственности. В нашей культуре не принято без разрешения брать чужие вещи – сумку, расческу, трогать Ваше домашнее животное без спроса и т...

Сегодня я расскажу о том, как человек может эффективно отстаивать свои личные границы. Ко мне часто обращаются с этим вопросом. И проблема заключается в том, что трудно бывает заранее подготовиться ко всем видам нарушения наших границ, ведь подобные атаки имеют очень разные проявления. Отсюда возникает вопрос, какие действия людей являются нарушениями ваших границ? Но вы спросите, раз ситуации все понятны, то почему же защита границ вызывает у многих людей какие-то трудности? А все дело в том, что в нашем обществе люди приучены делать это тремя достаточно слабыми деструктивными способами: 1...