Отпуск — это время отдыха, солнца и новых впечатлений. Но без правильного ухода кожа может пострадать от солнца, морской воды, ветра и перепадов температур. Рассказываем, как сохранить её здоровой и сияющей даже в самых жарких условиях! ☀️ Солнце — друг и враг одновременно. Без SPF-защиты кожа быстро обгорает, пересыхает и стареет. ✔ Выбирайте крем с SPF 30-50 – для лица и тела. ✔ Обновляйте каждые 2 часа – особенно после купания. ✔ Не забывайте про губы и уши – они тоже обгорают! Лайфхак: Если кожа уже покраснела, нанесите пантенол или алоэ вера – они снимут воспаление...

Солнце дарит хорошее настроение, но может стать причиной серьёзных проблем со здоровьем. Дерматологи поделились важными правилами защиты кожи в период активного ультрафиолета. Узнайте, как избежать ожогов, преждевременного старения и даже рака кожи. Весной и летом хочется больше времени проводить на солнце, но не стоит забывать о рисках. Врач-дерматолог Зарема Омарова предупреждает: без защиты ультрафиолетовое излучение не только повреждает кожу, но и ускоряет её старение. А в будущем это может привести к тяжёлым последствиям — вплоть до онкологии...