Много работать за компьютером вредно. Ещё вреднее за ним отдыхать и отрывать взгляд только для того, чтобы посмотреть на экран смартфона. Согласитесь, это первое, что большинство из нас видит при пробуждении, и последнее, прежде чем лечь спать. Можно спасти положение, делая гимнастику для глаз. Но, признайтесь честно, кто будет регулярно выполнять рекомендованные упражнения? Мы сделали подборку эффективных и простых советов, которые помогут защитить глаза от вредного воздействия мониторов. 1. Освещённость Важно, чтобы экран не был единственным источником света в комнате...