Много работать за компьютером вредно. Ещё вреднее за ним отдыхать и отрывать взгляд только для того, чтобы посмотреть на экран смартфона. Согласитесь, это первое, что большинство из нас видит при пробуждении, и последнее, прежде чем лечь спать. Можно спасти положение, делая гимнастику для глаз. Но, признайтесь честно, кто будет регулярно выполнять рекомендованные упражнения? Мы сделали подборку эффективных и простых советов, которые помогут защитить глаза от вредного воздействия мониторов. 1. Освещённость Важно, чтобы экран не был единственным источником света в комнате...

Добрый день. Как заботиться о зрении, работая на компьютере? Как защитить глаза от компьютера? Все больше и больше должностей требует от нас восьмичасовой работы перед экраном монитора компьютера. То, что еще двадцать лет назад было редкостью, сегодня на повестке дня. И конечно, это не может не отражаться на нашем зрении. Постоянное сидение перед компьютером значительно его ухудшает, а ведь мы используем его не только лишь для работы. После восьми часов работы за компьютером мы возвращаемся домой и...