518 читали · 1 месяц назад
Как заставить себя делать зарядку: Если всё болит, хочется спать и вообще лень
Утро, для многих - это пытка. Я знаю.Звонок будильника. Вы открываете один глаз и понимаете, что тело как бетонная плита. Голова не варит. Спина скрипит. Ноги не слушаются. И тут кто-то говорит: «Сделай...