Инфаркт – это, пожалуй, самое страшное что может случиться с вашим сердцем. Предотвратить сердечные заболевания гораздо проще, чем их лечить. А ведь если беречь сердце с молодых лет и следовать заветам специалистов, можно на долгие годы сохранить здоровье самого главного органа человеческого организма. Следующие 10 шагов, по мнению кардиологов, являются прямым путем к укреплению своего здоровья. В идеале, конечно же, нужно следовать всем 10 советам. Однако, выбрав, по крайней мере, три из 10 следующих предложенных рекомендаций и сделав их своей привычкой, вы улучшите работу сердца...