🫀 Запускаем сердце: мягкая стимуляция через тело. Наше сердце — не просто насос. Это орган, глубоко связанный с переживаниями потерь, самообесценивания и конфликтов «территории». Сердце реагирует на шоковые события, где мы ощущаем, что не справляемся или теряем контроль. Именно поэтому так важно не просто следить за пульсом, а уметь слышать сердце изнутри — через дыхание, касание и движение. 🎯 Сегодня — короткая телесная практика: • мягкая стимуляция грудной клетки • активизация пространства сердца • работа с дыханием и вниманием Эта практика помогает: ✔ снять утреннее напряжение ✔ мягко...

Сегодня в 3:00 по московскому времени в Tiny Verse начнется ивент в честь дня святого валентина. В котором каждый час можно будет собирать "сердца" и получать подарки. Подарки, по информации из официального чата Tiny Verse, будут давать: Продлится ивент ровно 24ч UPD от 22:30. За выполнения ивента дают бесплатную галактику в форме сердца. Чтобы получить награду за ивент в Tiny Verse, необходимо попасть в ритм сердца и заполнить шкалу...