Февраль подходит к концу, и мы уже вовсю мечтаем о новом весеннем пальто, подчеркивающем фигуру, о легких летних платьях и высоких каблуках. Нужно только еще чуть-чуть сбросить… К сожалению, даже те, кто бодро стартовали в декабре с планами на здоровое питание, часто замечают: силы на исходе, энергии нет, а зеркало отражает совсем не те изменения, какие бы хотелось. И дело не всегда в силе воли. Короткий световой день и холод для организма – сигнал к мобилизации и сохранению ресурсов. Разбираемся, действительно ли зимой худеется сложнее и можно ли обхитрить природу...

Привет всем! Вопросы, которые обычно стесняются задавать, чтобы не выглядеть глупыми - вопросы про обмен веществ... Без ответов простыми словами на них не будет понятно как же "запустить" или "разогнать" метаболизм. Вы знаете что такое обмен веществ? Что-то слышали об этом - несомненно, а вот что это такое?  Гугл отвечает: обмен веществ (или метаболизм) - это химические реакции, которые возникают в живом организме для поддержания жизни. Пффф, я так и знал... А какие это реакции? Пятый класс - уроки химии...